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莲藕排骨汤

星子

管理员

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荣誉管理奖 优秀积极奖 才华出众奖 品德高尚奖 积极回复奖

1楼 大 中 小 发表于 2008-5-8 16:16  只看该作者

莲藕排骨汤

特点：养颜抗老，活血润肤；

材料：莲藕500克，排骨400克，章鱼干2片，老姜3片，水3500毫升。

调味料：盐适量

做法：1、将章鱼干先泡温水20分钟。2、将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用。3、将排骨熬烫后备用。4、将所有食材一起放入水中，以中火煮1.5小时后熄火，再加盐调味即可。

功能：活血、促进新陈代谢




講你又吾聼`聼你又吾懂`懂你又吾做`做你又做錯`錯你又吾認

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幽梦123

幽梦123

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2楼 大 中 小 发表于 2008-8-16 08:42  只看该作者
学习一下，喜欢吃这个
网络摄像机,监控设备厂商010-82676287

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